అద్యాయం 8
శ్లోకం 12
సర్వద్వారాణి సంయమ్య మనో హృది నిరుధ్య చ |
మూర్థ్న్యాధాయాత్మనః ప్రాణమ్ ఆస్థితో యోగధారణామ్ ||
అర్థం :-
సర్వేంద్రియములను నిగ్రహించి, మనస్సును హృదయమునందే స్థిరముగా నిలిపి, అట్లు వశమైన మనస్సుద్వారా ప్రాణములను సహస్రారమునందు స్థిరమొనర్చి, పరమాత్మధ్యానము నందే నిమగ్నుడై
కామెంట్లు లేవు:
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి